Tai Chi & Qigong

Ist ein Übungssystem aus dem chinesischen Kulturkreis und ist in der Kampfkunst, Meditation und Medizin beheimatet. Je nachdem, wie man seinen Schwerpunkt legt, führt es zu einem dementsprechenden Ergebnis. Gestärkt werden das Immunsystem, die innere Balance und der allgemeine Gesundheitszustand. Körper, Seele und Geist gehören zusammen. Sind sie im Gleichklang, führt dies zu Gelassenheit, Entspannung und Wohlbefinden.

Es wird keine besondere Ausrüstung benötigt. Bequeme Kleidung ist von Vorteil. Jeder kann mitmachen.

Qigong bedeutet „Energiearbeit“. Qigong ist die Basis der chinesischen Medizin. Übungen für Körper und Geist, zur besseren Konzentration und körperlichen Fitness. Die Bewegung wird öfters wiederholt, bis die gewünschte Wirkung sich entfaltet.

Tai Chi bedeutet „höchstes Prinzip“ wird oft als chinesisches Schattenboxen bezeichnet. Die geistige und philosophische Grundlage des Tai Chi bilden Taoismus und Buddhismus. Es ist eine Abfolge von Bewegungen, die zur inneren Konzentration und zur körperlichen Fitness führt.

Tai chi ist eine Bewegungsmeditation.

Mein Schwerpunkt liegt bei der Meditation und Medizin.

In der Ausbildung gründeten wir das Netzwerk Hützel.

„Wir sind ein Netzwerk von Tai Chi und Qi Gong Lehrern, zum größten Teil DTB* geprüft und ZPP* zertifiziert und lehren und praktizieren nach den gleichen Standards. Unsere Mitglieder sind bundesweit tätig. Darüber hinaus haben sich auch viele Yoga Lehrer unserem Netzwerk angeschlossen.“

* DT. TAI-CHI-BUND - DACHVERBAND FÜR TAI CHI UND QIGONG EV (DTB gegr. 1996)

*Zentrale Prüfstelle für Prävention

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